High Sensitivity

Was bedeutet es, eine hochsensible Person (HSP) zu sein?

Über das Merkmal Hochsensibilität gibt es viele Aussagen und genauso viele Missverständnisse. Zudem fehlen leider fundierte Veröffentlichungen über das Merkmal, das nicht selten zu Einsamkeit oder Missverständnissen führen kann. Die Geschichte zeigt, dass in manchen Traditionen wie z.B. in  China, Japan und teilweise Europa Sensibilität geschätzt wird. Auch in Kulturen, Read more…

Daily Routines

Wie meine Großmutter mir Alltagsroutinen & Harmonie mit der Natur beibrachte

Wie stärken dich Alltagsroutinen als hochsensible Person? Alltagsroutinen sind aus der Sicht der Ayurvedischen Medizin, meiner eigenen und der Erfahrung vieler anderer Personen entscheidend für die Aufrechterhaltung der Harmonie mit der Natur. Für hochsensible Menschen sind sie unerlässlich sind (ich habe einen Selbsttest entwickelt, um herauszufinden, ob du hochsensibel bist Read more…

Emotional Detox

Das Geheimnis deines emotionalen Körpers und wie sich emotionale Entgiftung auf unsere Gesundheit auswirkt

Höre auf deinen emotionalen Körper und führe regelmäßig eine emotionale Entgiftung durch – Es wird deine Lebensweise und Gesundheit verändern! Deine emotionale Gesundheit ist entscheidend für ein zielgerichtetes Leben. Wie ist deine Beziehung zu deinen Emotionen und was ist ein emotionaler Körper? Spürst du deine Gefühle wirklich oder ziehst du Read more…