Ganzheitliche Gesundheit Archives - Annabelle Breuer-Udo

Ganzheitliche Gesundheit

Was es wirklich bedeutet, wenn Menschen über „Ein gesundes Leben führen“ sprechen

Wie die 10 Möglichkeiten bezogen auf das Akronym L.E.A.N. (lifestyle, exercise (Bewegung), attitude (Geisteshaltung), nutrition (Ernährung)), dich dabei unterstützen einen gesunden Lebensstil zu führen! Es geht um so viel mehr, als nur darum sein Gewicht zu kontrollieren. Neue Gesundheits- und Wellness-Tipps anzunehmen und im Alltag umzusetzen, kann zunächst entmutigend erscheinen. Read more…

By Annabelle Breuer-Udo, 3 Wochen ago

Ernährung

Was ist ein Gesundheitscoach?

Menschen, die sich fragen, was Gesundheitscoaching ist, werde ich einen Einblick in das Thema Gesundheitscoaching geben und mit dem folgenden Video ein wenig inspirieren. Die Gesundheitsstatistik in Amerika ist erschütternd. Nach Angaben des Center for Disease Control (CDC) sind 78,6 Millionen Menschen oder ein Drittel der Bevölkerung fettleibig, 20,1 Millionen Read more…

By Annabelle Breuer-Udo, 3 Wochen ago

Über Annabelle

My name is Annabelle Breuer-Udo, and I’d like to welcome you to your new body, mind, and soul connection.

As an experienced mindset coach, osteopath, and yogi, I intimately understand the different levels of stress and how they can affect various personalities, both inside and out.

I’m passionate about helping people who are struggling with chronic stress-induced pain and are looking for a holistic solution that does more than just masks the pain.

Through compassionate guidance and goal-focused mindset coaching, you will learn to better yourself from the inside out and outside in by setting healthy boundaries within your life and listening to your own body.