Ayurveda und seine 5 Elemente – wie sie Deinen hochsensiblen Körper & Seele beeinflussen?
„Ayurveda“ was ist das eigentlich? Dieses Wort scheint gerade sehr populär zu sein, ob in der Medizin, im Wellness-Bereich oder...
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Es gibt diverse Aussagen über Mediation. Gleich zu Beginn möchte ich eine Sache klarstellen: Meditation hilft hochsensiblen Menschen, ihr überstimuliertes...
Findest du auch, dass die ersten zwei Wochen des neuen Jahres weltweit ziemlich intensiv waren? Als hochsensible Frau fühle ich...
Das neue Jahr ist hier! Und ich denke, wir sind alle motiviert, unseren physischen, mentalen und emotionalen Körper zu nähren...
Selbstfürsorge ist für uns alle eine Notwendigkeit und keine Nachgiebigkeit, besonders für hochsensible Menschen. Denn diese verarbeiten Reize viel intensiver,...
Was ist ein Mini-Retreat? Hast du jemals in deinem täglichen Leben Raum dafür geschaffen? Schaffe in deinem ausgelasteten, turbulenten Leben...
Hast du schon einmal von hoher Sensibilität, hochsensiblen Personen oder starkem Mitgefühl gehört? Bist du vielleicht eine hochsensible Person (HSP)?...
10 Tipps, wie du deinen Stress reduzieren kannst Was tust du, um dich am Ende des Tages zu entspannen? Wie...
Unser Körper hat 5 Schichten (Hüllen der Seele) als Karte des Seins. Es ist hilfreich, jede Schicht zu verstehen, um...
4 Tricks, um Depressionen körperlich zu unterstützen und die Stimmung zu verbessern Von Depressionen sind jedes Jahr 20.000.000 Amerikaner und...