“The Body Is A Whole Unit”

– Andrew Taylor Still

Wusstest du schon? 90% von deinem Wesen, was du isst, deine Beziehungen, deine Nahrungsergänzungsmittel, deine Bewegung, dein Genom, das Mikrobiom, deine Gesundheitsgeschichte, deine Familiengeschichte und deine Belastungen aus deinem sozialen Umfeld werden oft nicht in den Aufzeichnungen erfasst, die Ärzte betrachten. In meinem funktionalen ganzheitlichen Gesundheitscoaching berücksichtige ich all diese Aspekte von dir. Dein physischer Körper, dein mentaler und emotionaler Körper, dein energetischer und spiritueller Körper, alles ist wichtig.

Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst

• Prozess- und Yoga-Psychologie

• Osteopathische Medizin

• Naturheilkunde

• Ernährung

• Coaching

• Yoga, Meditation & Mindfulness.

In meinem ganzheitlichen Ansatz für eine optimale Gesundheit kombiniere und überbrücke ich westliche und östliche Medizin. Heute konzentriere ich mich besonders auf ganzheitliches Gesundheitscoaching und transformatives Life Coaching. All meine medizinische, psychologische und spirituelle Weisheit beeinflusst mein Coaching, die Begleitung und meine Beratung. Davon profitiert auch die Arbeit mit meinen Kunden, kleineren Gruppen und größeren Systemen.

Wie führt das ganzheitliche Gesundheitscoaching zur Veränderung deines Lebens?

Im Rahmen deines ganzheitlichen Gesundheitscoaching-Prozesses und deiner persönlichen Reise von Wachstum und inneren Größe wirst du ein tieferes Verständnis und eine höhere Akzeptanz für deinen ganzen Körpers im Kontext deines einzigartigen Lebens entwickeln. Ich werde zu Beginn unserer gemeinsamen Arbeit eine gründliche Aufnahme vornehmen und auf die Bedürfnisse deines physischen, mentalen und emotionalen Körpers hören, um die Entfaltung deiner Weisheit und deines spirituellen Körpers zu unterstützen. Ich werde deinen Lebensstil, dein persönliches Wachstum und deine Ernährung im Kontext deines Lebens sehen und dich in deinem Prozess der Heilung und Veränderung. Ich begleite dich auf deiner Heldenreise! 

“Unser Körper ist unser Mittel zum Erwachen, behandle ihn mit großer Sorgfalt.” 

Deshalb ist der sorgfältige Umgang mit unserem ganzen Körper der Weg zur Heilung und Transformation. Indem du die Aufmerksamkeit auf den emotionalen, mentalen und physischen Körper richtest, öffnet sich der Weg für unseren spirituellen Weisheitskörper. Es ist wichtig, dass unser physischer Körper ausreichend genährt und trainiert wird, um einen starken Geist zu entwickeln, der die Wünsche unserer Herzen manifestiert. Unser Mentalkörper muss klar und in Frieden mit sich selbst sein. Unser Emotionalkörper sollte mit seinen authentischen Emotionen entdeckt und anerkannt werden. Dafür müssen wir uns von falschen Emotionen befreien und Gefühle wie Freude, Dankbarkeit und echter Selbstliebe aufwerten.

Wenn all diese Körper in Übereinstimmung mit unserem wahren Selbst sind, können unsere Leidenschaft, unsere Seele und unser Geist aufleuchten und sich verwandeln. Nur so können wir unser Leben von Stress und Schmerz befreien. Wenn wir in all diesen Körpern ermächtigt sind, besitzen wir die Kontrolle über unser Leben. Dadurch  können wir uns auf den wahren Zweck, unsere Leidenschaften und unseren Erfolg konzentrieren. Stress und Schmerz werden keine Leitbilder mehr in unserem Leben sein.

Mein ganzheitlicher Ansatz ist eine Verschmelzung von zielorientiertem und entwicklungsorientiertem Coaching, vom Sein und Tun.

Zielorientiert bedeutet das Erreichen der nächsten Schritte, die dich zu der gewünschten Entwicklung führen sollen. Wir verwenden Erforschungen, Reflexionen und einige Analysen, um Veränderungen in deinem Leben zu fördern. Außerdem punktieren wir die Wichtigkeit von Entscheidungen, Gedanken, Glauben, Emotionen und Perspektiven deines Seins. Es geht darum, zu erforschen, wie es sich anfühlt, zu sein, anstatt zu tun, und zu erforschen, wer wir sind, was wir wollen und wie wir in unserem gegenwärtigen Leben sein wollen.

Neben Mindfulness und tiefer innerer Arbeit wirst du die Heilung deines inneren Kindes, die Arbeit mit Körpersymptomen wie Stress und Schmerzen und bewusste Führung erlernen. All dies wird dir helfen, deine herzzentrierten Werte, Träume und Visionen zu erleben. 

Dabei erlebe ich deine Kämpfe mit Mitgefühl. Ich biete eine Präsenz, die sowohl erdend, warm, ehrlich, authentisch, inspirierend, als auch herausfordernd, freudig, ermächtigend und ermutigend ist. Ich öffne dir die Tür und halte den Raum sicher, sodass du deine Erforschung, Heilung und Transformation von innen nach außen und außen nach innen erleben kannst.

In den Sitzungen unterstütze ich dich dabei, die Hindernisse zu identifizieren und aufzudecken, die dich davon abhalten, dein bestes Ichzu leben. Einzelcoaching, Führung und Beratung helfen dir in den Bereichen Gesundheit, Karriere, Beziehungen, Selbstentfaltung und -wachstum, Lebensübergänge oder bei der Neudefinition deines Lebensziels.

Für ein Leben ohne Stress und Schmerz