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Sessions
mit

Annabelle -C. Breuer-Udo

Individuell maßgeschneidertes Coaching und Beratung

Connect One - on - One

Services

Pedestrians from an Ariel View

Interkulturelles Coaching

Ich biete auch Unterstützung in interkultureller Entwicklung und Wachstum für Einzelpersonen, Gruppen, Teams und Organisationen an.

Ich nutze das Tool IDI – Intercultural Inventory Assessment und Sie können IDI Debriefings und Coachings und Pakete bei mir individuell auf Ihre Bedürfnisse buchen.

 

Wir können uns gerne austauschen, was Sie oder Ihre Organisation braucht. Gerne mache ich ein individuelles, maßgeschneidertes Angebot und entwerfe ein Paket für Sie.

Fragen?

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Yoga für Einzelpersonen, Gruppen, Teams, Organisationen

Es ist eine systematische Yoga-Methode mit Basics bis Level 7. Sie beinhaltet die Hatha-Yoga-Methode. Die Einzigartigkeit von TriYoga beschreibt die Flüsse und systematischen Abfolgen, die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule, die Vereinigung von Körperhaltung, Atmung und Fokus, die Betonung der Ökonomie der Bewegung, natürliche Ausrichtung und Tempo und schließlich die systematischen Prana Vidaya-Praktiken. Prana Vidaya ist die Atem-, Meditations- und Konzentrationspraxis, die Prana – die Lebensenergie – ausgleicht und erhöht.

 

Kontaktiere mich und wir können über die nächsten Schritte sprechen.

 

Meditation & Mindfulness Practice
  • One - on - One sessions

  • Packages for 4 weeks, 8 weeks or 12 weeks.

  • Sessions for your employers, groups & teams

Mindfulness is a deliberate practice of moment-to-moment nonjudgmental awareness. Mindfulness can be practiced as a meditation, and it can also be a way of life.

There are different ways and techniques to practice mindfulness.

The word meditation refers to the many modern and ancient techniques and practices that can settle the nervous system and train the brain to be more focused, engaged, and less reactive.

What meditation is not!

  • a way of clearing or controlling the mind

  • just a form of relaxation or concentration

  • a religious practice, yet you can practice it religiously

  • only for certain people

  • magic

  • a way to escape your challenges

Are you a beginner and want to experience the benefits of meditation and learn how to meditate?

Contact Me and we can talk about the next steps.

Picnic Benches

Lieblingszitat

 

„Wenn du in den Wald gehst und dir Bäume ansiehst, siehst du all diese verschiedenen Bäume. Und einige von ihnen sind gebogen, und einige von ihnen sind gerade, und einige von ihnen sind immergrün und einige von ihnen sind was auch immer. Und du schaust auf den Baum und lässt es zu. 

 

Sie sehen, warum es so ist, wie es ist. Sie verstehen irgendwie, dass es nicht genug Licht bekommen hat, und so hat es sich in diese Richtung gedreht. Und man wird dabei nicht emotional. Du lässt es einfach zu. Sie schätzen den Baum.

 

In dem Moment, in dem Sie sich Menschen nähern, verlieren Sie all das. Und du sagst ständig;Du bist zu so und so oder ich bin zu so und so.Dieser urteilende Geist kommt herein. Und so übe ich mich darin, Menschen in Bäume zu verwandeln. Was bedeutet, sie so zu schätzen, wie sie sind.“~Ram Daas

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