Über Annabelle
Holistic Health Coach | Autorin | Ayurveda | Achtsamkeit
Hallo, ich bin Annabelle!
Das Thema Gesundheit war schon immer eine Leidenschaft von mir und eines meiner Schlüssel Werte im Leben. Ebenso war es mir schon immer sehr am Herzen gelegen Menschen auf ihrem Weg der Heilung und des persönlichen Wachstums zu unterstützen. Schon früh war mir bewusst, dass alles miteinander verbunden ist und dass Körper, Geist und Seele nicht getrennt voneinander betrachtet werden können.
Deshalb habe ich mich immer weitergebildet und im Bereich der ganzheitlichen Medizin dazugelernt. Ich begann mit osteopathischer Medizin, Naturheilkunde und erweiterte meine Fähigkeiten mit Psychologie, Ayurvedischer Medizin, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Meditation und Achtsamkeit.
Auf meinem persönlichen Weg habe ich viel innerlich an mir gearbeitet, vieles in der Persönlichkeitsentwicklung ausprobiert und erfahren und dadurch viel über mich und das Leben gelernt. Einige meiner Erkenntnisse, aus denen ich für mein heutiges Leben schöpfe, möchte ich hier gerne mit Dir teilen:
- Ich habe gelernt, als hochsensible Frau, sensible Führungskraft und Unternehmerin freudvoll, ja energiegeladen, in sich zentriert und entstresst zu leben.
- Ich habe in meinem Leben viele verschiedene Arten von Verlusten erlebt und weiß, wie sich tiefe Trauer anfühlt, doch auf der anderen Seite auch grenzenlose Freude. Ich habe das Zusammenspiel von Freude und Trauer erfahren gelernt!
- Oft habe ich mich unter Druck gesetzt und innerlich gestresst und angespannt gefühlt. Daher weiß ich, wie sich Druck und Stress auf den ganzen Körper auswirken können. Auf der anderen Seite habe ich die Stärke der Resilienz ganz natürlich mitbekommen.
- Ich habe gelernt, in Krisen wie Ehekrisen und Scheidungen die Möglichkeiten und Chancen zu erkennen, um gestärkt aus ihnen herauszuwachsen.
- Verschiedene Stürme im Leben haben mich gelehrt, wie ich Herausforderungen in Geschenke und Chancen verwandeln kann.
- Ich habe gelernt, mich in den Stürmen des Lebens zu zentrieren, erden und Gelassenheit in der Unruhe zu finden.
- Ich habe gelernt, ein Leben als alleinstehende Frau kraftvoll, zufrieden, glücklich und erfüllt zu führen.
- Ich habe gelernt, meine Körpersymptome nicht länger zu ignorieren und Selbstfürsorge zu priorisieren.
- Ich habe mich getraut, nie den Glauben an die Liebe und die Kraft der Liebe zu verlieren; ich habe die Liebe meines Lebens nach einem 2. Anlauf kennengelernt und geheiratet.
- Als eine sehr sensible Frau habe ich gelernt, wie ich ein glückliches, kraftvolles und erfülltes Leben als sensible Unternehmerin, Ehefrau, Schwester, Tochter, Tante und Freundin führen kann.
- Ich habe gelernt, in einem fremden Land und einer neuen Kultur wieder Wurzeln zu schlagen. Heute lebe ich in den USA, dem Land mit der größten Vielfalt (kulturelle, soziale Vielfalt) auf der Welt.
- Ich habe starke kulturübergreifende Erfahrungen gesammelt.
- Ich habe gelernt, mein Unternehmen 3 Mal erfolgreich aufzubauen sowie einmal in einem fremden Land.
- Ich habe gelernt, meinen Karriereweg als Frau zu erweitern und mit Anfang 40 wieder zu studieren und mir den Traum des Psychologiestudiums zu erfüllen.
- Ich habe gelernt soziale Konstrukte zu verlernen und loszulassen und mich neu zu identifizieren.
- Ich habe gelernt, dass Familienplanung keine Grenzen und viele Möglichkeiten hat.
- Und vieles mehr...
Ich sehe das Leben als einen Lehrplan und mich selbst als leidenschaftliche Studentin des Lebens!
Berufliche Biografie von Annabelle
Annabelle Breuer-Udo’s Erfahrungen stammen aus der Osteopathischen Medizin, der Naturheilkundlichen Medizin, der Psychologie sowie der Ayurvedischen Medizin. Sie ist Autorin, zertifizierter Co-active Coach und Health Coach (ACC), Osteopathin, Heilpraktikerin, TriYoga Lehrerin, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin. Derzeit studiert sie Psychologie in MN/USA. Im Laufe der Jahre erweiterte und vertiefte sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen in allgemeiner Psychologie, prozessorientierter und Yoga-Psychologie, Coaching, Leadership development, Yoga und Meditation, Achtsamkeit und Ayurveda. So bringt sie ein umfangreiches und tiefes Wissen, Erfahrung und Weisheit des ganzen Körpers mit und verbindet dies in ihrem Coaching- und Beratungsgeschäft. Alles in allem arbeitet Annabelle seit über 15 Jahren erfolgreich mit Klienten.
Während ihrer Karriere hat sie auch mit Ärzten und im Krankenhausumfeld gearbeitet. Sie leitete und motivierte kleine Teams in Krankenhäusern und war die Leiterin ihrer ehemaligen Praxis in Deutschland.
Annabelle ist die Autorin des Buches The Magic About Pain.